Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 58,51g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Кофе, Солянка Сборная Мясная. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Tini Вино. Snacks/Annat: Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Чипа Печенье Растворимое Детское, Куриная Грудка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|