Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 102,32g | Kolh.: 142,46g.
Frukost: Яйцо, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Рис Вареный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|