|
эм
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 100,77g | Kolh.: 472,10g.
Frukost: Alpenland Йогурт 0,3%, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ратибор Варенье Крыжовник, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Вода, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Alpenland Йогурт 0,3%. Middag: Зао Хлеб Пряник Тверской , Курица Вареная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. Snacks/Annat: Пятерочка Energy To Go. mer...
|
|
3367 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|