Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 57,62g | Kolh.: 147,57g.
Frukost: Молоко, Чай, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Клубника, Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliadghjg 's vikthistorik
|