Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 52,59g | Kolh.: 216,58g.
Frukost: Гуакамоле, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мёд, Кекс с Изюмом, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Гуакамоле, Хлебодар Батон Александровский, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Еммі Топинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|