Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 107,69g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: Gusto Хлопья Овсяные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Кукуруза "Gusto", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Middag: Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|