Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 106,79g | Kolh.: 14,96g.
Frukost: Иван-Поле Смесь для Выпекания Грильяжная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: BIO TEKA Кокосовые Сливки, Кайтес Печень и Икра Минтая, Приготовленная Квашеная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|