Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 136,77g | Prot: 92,41g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Лента Мексиканская Смесь, Самсон Финский Окорок. Middag: Яичница с мексиканской смесью, Pirkka Хлебцы Ржаные, Сыр с чесноком и ананасом.. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сыр с чесноком и ананасом., Pirkka Хлебцы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|