Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 54,16g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Йогурт , Беллакт Каша Молочная Рисовая. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Виктория Драники с Мясом, Борщ Украинский. Middag: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Магнит Биточек по-Атамански. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|