|
Genießt heute alle die Sonne 🌞
|
46,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 75,76g | Kolh.: 158,96g.
Frukost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Deluxe Gebackene Entenbrust, Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Kartoffelpüree. Middag: Haake-Beck Maibock, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Deluxe Gebackene Entenbrust, Erdbeeren, Harry Eiweißbrot. Snacks/Annat: Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, DM Bio Zartbitter, Cocktailtomaten, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen Tanja, ja, den Tag muss man voll ausnutzen heute. Dir auch einen schönen Samstag.
28 mar 20 av medlem: mona54
|
Morgen! Das werde ich tun. Schönen Samstag!
28 mar 20 av medlem: Multigirl80
|
Guten Morgen, schönen Samstag 🍀🤗
28 mar 20 av medlem: engelchen2020.
|
schönes Wochenende liebe 🐧
28 mar 20 av medlem: falke 113
|
Du auch liebe Pinguin - vielleicht bei einem ausgiebigen Spaziergang im einsamen Wald? Bei uns ist auch im Wald Einiges los. Ich werde Heute in den Stall radeln, da hab ich dann schon mal 2 Stunden Bewegung. Hab einen schönen Samstag 🌞🌻🍀🙋♀️
28 mar 20 av medlem: summen
|
Guten Morgen liebe Pingu. Viel Spaß beim genießen der 🌞🍀
28 mar 20 av medlem: wuschel_75
|
Guten Morgen liebe 🐧, genieß die ☀️, bevor morgen der Winter zurückkommt. 😱
☀️🍀☀️
28 mar 20 av medlem: Green Island
|
Guten Morgen liebe 🐧 ich wünsche Dir einen schönen Samstag und lass es Dir gut gehen 🤗 ☀️🌸
28 mar 20 av medlem: Huehndez17
|
Guten Abend ihr Lieben 🥰 ich war heute zwei mal spazieren, einmal in meinem Tempo gute 8 km und dann nachmittags noch mal mit meinem Trainingspartner, den ich ja mit versorge, mit seiner Spenderniere hat er sich selbst eine fast totale Isolation auferlegt, nur seine Eltern und ich haben Kontakt zu ihm. Aber auch er muss mal raus, also noch mal 6 km in seinem Tempo mit sehr großem Abstand draußen gewesen. Alleine traut er sich nicht aktuell. 😊👍 war sehr schön bei dem Wetter.
28 mar 20 av medlem: Pinguin1512
|
Schön, dass ihr die Sonne ☀️ genossen habt 😊🍀
28 mar 20 av medlem: Jenniii-25
|
Huhu, habe ich brav gemacht! Ich hoffe du hattest auch einen schönen Tag? Lg🙋♀️🤗
28 mar 20 av medlem: esche85
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|