Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 73,19g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Calve Соус Медово-Горчичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Яичница. Middag: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Фуджи Яблоко, Утро Родины Кофе с Молоком, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|