Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 77,10g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Горячие Роллы, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Вареная, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Мандоры, Печеночные Котлеты, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|