Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 34,17g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Яшкино Печенье Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Фруто Няня Банановый Сок, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Middag: Царицыно Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|