Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
422 kcal
|
Fett: 16,70g | Prot: 22,09g | Kolh.: 44,34g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Сметана , Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|