Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
113,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 51,62g | Kolh.: 148,10g.
Frukost: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Банан. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|