Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 53,99g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: Крупская Шоколад Особый, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Сахаром, Селяночка Овсяные Хлопья, Алексеевское Молоко 2,5%. Lunch: Минтай Жареный, Окрошка на Квасе с Курицей. Middag: Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|