Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 134,24g | Kolh.: 100,23g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Балтийский Берег Сельдь Атлантическая Слабосоленая , Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Middag: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Выборжец Салат Листовой Свежий, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Первым Делом Творог 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|