Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 60,64g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый. Lunch: Редис, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лайм Филе Куриное в Кляре, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Магнит Хлеб с Отрубями. Middag: Савушкин Продукт Сметана 18%, Яшкино Крокант с Миндалем, Лента Морковь по-Корейски , Морской Окунь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Annat: Пружаны Сыр Грювер, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Хлеб с Отрубями. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|