Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
113,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2715 kcal
|
Fett: 119,73g | Prot: 116,81g | Kolh.: 301,18g.
Frukost: Лимак Баранки Ванильные, Активил. Lunch: Вафли, Кофе, Окей Морковка по Корейски , Плов с Грибами, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Рассольник Постный. Middag: Арахис, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Табрис Скумбрия на Мангале, Яблоко Голден, Арахис. Snacks/Annat: Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Табрис Скумбрия на Мангале, Огурец (с Кожурой), Вафли, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|