Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 111,29g | Kolh.: 212,58g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Изюм, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Курица Вареная, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Простоквашино Творог 2%, Roshen Какао-Порошок Holland, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|