Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 147,51g | Prot: 75,68g | Kolh.: 36,23g.
Frukost: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil. Lunch: Карлов Двор Сыр Пармезан, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Cherry Tomatoes, Roi Thai Кокосовое Масло, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Фрегат Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|