Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 96,04g | Kolh.: 264,24g.
Frukost: Эконом Маркет Пельмени Студенческие, Молочный Мир Сметана 12%, Березка Сыр Сметанковый, Слонимский Мясокомбинат Балерон Куриный, Ржаной Хлеб, Чай. Lunch: Моя Славита Сметана 12%, Ржаной Хлеб, Борщ, Ржаной Хлеб, Борщ, Моя Славита Сметана 12%, Ржаной Хлеб. Middag: Чай, Оливье с Курицей, Оливье с Курицей, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Чай, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай, Ржаной Хлеб, Березка Сыр Сметанковый . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_grin1 's vikthistorik
|