Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 146,32g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Любятово Печенье Мария Традиционное, Творожный десерт. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Принто Томатный Соус для Плова , Капуста Белокочанная, Сердце Говяжье. Middag: Диадар Отруби Пшеничные , ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Активия Термостатная, Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|