Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 81,68g | Kolh.: 136,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Компот без Сахара, Хлеб с Отрубями, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Инжир, Абрикосы, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Красное Яблоко. Middag: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гороховая Каша. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|