Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3617 kcal
|
Fett: 145,89g | Prot: 127,59g | Kolh.: 467,63g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Охотничьи Колбаски. Middag: Автосуши Ролл Калифорния Темпура. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|