Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 90,20g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: Грейпфрут, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Крыжовник, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: California Gold Nutrition Омега-3, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Горбуша Жареная, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|