Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 24,40g | Kolh.: 116,87g.
Lunch: Terong Balado, Kubis, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Wortel, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ubi, Cireng, Rempeyek. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|