|
我的妈我太开心了！！继续保持啊633
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 54,77g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: 黑麦面包, 黑麦面包, 沈大成 青团. Lunch: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白蘑菇（炒）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 嫩豆腐. Middag: 嫩豆腐, 鸡腿（不吃皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭. Snacks/Annat: 冰泉 纯豆浆粉. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|