Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 89,79g | Kolh.: 188,81g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком. Lunch: Макарун, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Takemura Чука Салат, Рис Вареный, Угорь. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Corona Extra Пиво, Рибай Стейк. Snacks/Annat: Vitaline Вяленая Вишня, Финик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|