Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
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68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1676 kcal
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Fett: 78,58g | Prot: 73,07g | Kolh.: 166,23g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Cracotte Cracotte au Froment, Thé Vert, Lotus Gaufres de Liège . Lunch: Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Salade Verte, Carrefour Croissant au Jambon. Middag: Elle & Vire Carré Frais , Pain, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Auchan Pommes Duchesse, Charal Bavette d'aloyau. Snacks/Annat: St Michel Madeleines Pépites Chocolat. mer...
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1739 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Merci 😊, je suis nouvelle ici depuis une 10 ene de jours ^^...pas facile avec le confinement mais comme j'arrête de fumer raison de plus pour faire attention à ce que je mange. J'essaie de faire une activité physique chaque jour pour brûler quelques calories 🚶🚴 🏃...mais je ne comprends pas trop l'application ( je rentre mes calories brûlées, je pensais que cela faisait baiser ma dette mais non 😕) bon courage a tous et encore merci de votre soutien et vos partages ça m'aide bcp 😊
28 mar 20 av medlem: audrey021288
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audrey021288 's vikthistorik
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