Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 14,83g | Prot: 60,04g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Alitey Bebida de Avena, Golden Bridge Copos de Avena, DIA Yogur Bifidus Natural 0%. Lunch: Dorada, Maggi Pasta Oriental Sabor Curry. Middag: Pescanova Palitos de Cangrejo, Gallina Blanca Crema de Espárragos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|