Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 50,01g | Kolh.: 103,39g.
Frukost: Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Яичный Желток. Lunch: Конфеты Вафельные, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Middag: Листья Салата, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Активия Йогурт. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|