Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 77,21g | Kolh.: 121,76g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Lite Kettle Corn. Middag: Refried Beans with Cheese, Mexican Rice, HEB Pork Carnitas. Snacks/Annat: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package). mer...
|
stadig vikt
|
|
|