Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 43,35g | Kolh.: 124,25g.
Frukost: Muz, Greyfurt, Nescafe Şekersiz, Leblebi, Poğaça, Kivi Meyvesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Yayla Haşlanmış Bezelye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Middag: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|