|
FIGHTING.........
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 47,93g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Italac Leite Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Trigostoso Pão de Forma. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca . Middag: Italac Leite Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Trigostoso Pão de Forma. Snacks/Annat: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
corpo todo - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MinSunhee12 's vikthistorik
|