Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 48,72g | Kolh.: 211,51g.
Frukost: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Lunch: Cole's Salmon Smoked Salmon in Olive Oil. Middag: Okami Bao Pork BBQ Buns. Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|