Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 13,47g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Лаваш, Сыр Домашний, Огородников Лечо Болгарское. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковный Салат. Snacks/Annat: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цукаты. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|