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Em tempos de quarentena, o importante é manter a imunidade e se possível não ganhar peso💪🏼
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99,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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386 kcal
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Fett: 11,03g | Prot: 23,00g | Kolh.: 56,76g.
Frukost: Sadia Presunto Magro Cozido, Nestlé Iogurte Grego (Morango), Frizzo Queijo Colonial, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose, Melão. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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 Kommentarer
Verdade, por a abosidade pode aumentar os problemas, respiratórios. Perde peso se alimentando saudável.
27 mar 20 av medlem: Nathy ollliver
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Isso mesmo o importante é cuidar da saúde e se emagrecer que seja com saúde e sem dieta restritiva .
27 mar 20 av medlem: claudia leite30
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verdade!!!
parabéns pela pesagem!👏🏼👏🏼
27 mar 20 av medlem: sklenke
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tenho mantido a dieta da nutricionista, continuei a perder peso, mas com alimentação equilibrada e saudável! o difícil eh a cerveja do fim de semana 😂
27 mar 20 av medlem: LailaMMC
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Laila, continue se esforçando! Uma cervejinha de vez em quando não vai atrapalhar 😘😘😘
29 mar 20 av medlem: Vanessa_Beatriz
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sklenke, obrigada! seguimos em frente!
29 mar 20 av medlem: Vanessa_Beatriz
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Claudia Leite30 restrição não é comigo!😘😘
29 mar 20 av medlem: Vanessa_Beatriz
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Nathy, temos que nos cuidar♥️
29 mar 20 av medlem: Vanessa_Beatriz
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Vanessa_Beatriz 's vikthistorik
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