Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 110,56g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: Мёд, Овсяные блины. Lunch: Куриные отбивные в яйце, Салат с ананасами, Говядина в духовке. Middag: Салат с ананасами. Snacks/Annat: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|