Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 57,31g | Kolh.: 81,51g.
Frukost: Collines en Limousine Confiture Églantines, Épi d'or Toast Brioche aux Raisins, Président Beurre Doux, Gerblé Jus de Cranberry. Lunch: Fromage de Chèvre, Pain Complet, Concombre (Pelé), Tomates, Vinaigrette, Steak de Bœuf, Aligot. Middag: Bonne Maman Madeleine Citron. mer...
|
|
1547 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|