Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 65,39g | Kolh.: 221,77g.
Frukost: Bionova Финиковый Сироп, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Каша Пшенная на Молоке, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Морковная Запеканка. Middag: Банановый Кекс, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|