Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 99,82g | Kolh.: 214,07g.
Frukost: Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка. Lunch: Звенигора Сыр Добродар, Салтовский Хлеб Черный, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Добродар. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Хуторок Творог 0,2%, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|