Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 26,15g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Растяжка - 13 minuter, Йога - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|