|
Все идёт по плану :)
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 80,60g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Семушка Миндаль Жареный, Семушка Фундук Жареный, Шпинат, Красное Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. Lunch: Салат Овощной, Избенка Кус-Кус с Овощами, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Middag: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Snacks/Annat: Голубика, Домик в деревне Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|