Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 36,71g | Kolh.: 149,44g.
Frukost: Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost. Middag: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Tavuk Çorbası, Makarna. Snacks/Annat: Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|