Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3725 kcal
|
Fett: 153,95g | Prot: 113,89g | Kolh.: 391,92g.
Frukost: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Mr. Ricco Майонез, Морковь, Говядина Постная. Middag: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Lorenz Чипсы Naturals с Жареным Луком, Вино Красное Сухое, Barilla Макароны, Чайхона Пахлава Домашняя, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Annat: Банан, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа Высоко Белковая, Манник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|