Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 65,83g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Вода, Клубника, Alpenland Йогурт 0,3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Леовит Каша Льняная Натуральная. Middag: Alpenland Йогурт 0,3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Курица Вареная, Суп Грибной. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай, Яблоко Зеленое, Клубника. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|