Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 134,60g | Prot: 108,23g | Kolh.: 29,23g.
Frukost: Сало, Волжанин Яйцо Куриное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Резной Палисад Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Мистер Салат Квашеная Капуста, Ясные Зори Куриная Грудка. Middag: Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Брест Литовск Сметана 20%, Китайская Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мистер Салат Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|