Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 67,57g | Kolh.: 240,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Перекресток Чиабатта , Каша Рисовая на Молоке, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дружба Плавленный Сыр, Перекресток Чиабатта , Звениговский Шартан Казанкова, Виктория Печенье Творожное. Middag: Перекресток Чиабатта , Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Чиабатта , Дружба Плавленный Сыр, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Звениговский Шартан Казанкова. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|