Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 30,19g | Kolh.: 233,75g.
Frukost: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Skippy Chunky Peanut Spread, Sunpride Banana, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, So Nice Sosis Ayam, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Snacks/Annat: Chocolate Cake, Apel Merah Lezat, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|